Egyéb

Testmozgás várandósság alatt

Gyakori kérdés a várandósság alatt, hogy sportolhat-e a kismama, és milyen mozgásformákat válasszon? Rendszeres testmozgással megelőzhetjük a terhesség alatti kellemetlenségek egész sorát, mint például a hát- és derékfájást, rossz közérzet. Csökkenthető vele a végtagok vizesedése, az inkontinencia, az aranyér kialakulása, terhességi cukorbetegség esetén is jótékony hatású. A mozgás könnyebbé teszi a várandósságot, szerepe van a […]

Mire jó a fekete fokhagyma?

A fokhagymát szuperételnek is nevezik – de a fekete fokhagymának további táplálkozási előnye is van. A fekete fokhagyma nem más, mint erjesztett fokhagyma. A folyamat során a fokhagyma sötétebbé, rágóssá és kocsonyássá válik, és egyben édes ízes ízűvé válik. Az erjedési folyamat során eltűnik a hírhedt erős fokhagymás íz is. Bár a fekete fokhagyma az […]

Töltődjön fel télen is!

Több energiára van szüksége? Most, hogy igazán hidegre fordult az időjárás és sötétebbek az éjszakák is, itt az ideje a feltöltődésnek. Íme, az öt legjobb módja annak, hogy energikusak maradjunk télen is. Legyen hidratált! Néha a legegyszerűbb megoldások a leghatékonyabbak, és a sok víz fogyasztása az egyik. Könnyű hidratálni a nyári melegben, de télen közel […]

Mire jó a K-vitamin?

Mire jó a K-vitamin? Bár többféle K-vitamin létezik, a leggyakrabban a K1- és a K2-vitaminról hallunk. Míg a K1-vitamin jellemzően a zöldekben található, beleértve a kelkáposztát, a spenótot és a brokkolit, a K2-vitaminban gazdag ételek ritkák a tipikus nyugati étrendben. A fermentált szójababból készült hagyományos japán ételek kifejezetten gazdag K2 források. Egyéb táplálkozási források közé […]

3 hangulatnövelő módszer

Szorongással, lehangoltsággal vagy alvási problémákkal küzd? Az alábbiak segíthetnek! Noha a legtöbben tisztában vagyunk azzal, hogy a nem megfelelő táplálkozás fizikailag is hatással lehet ránk, sokan nem gondolnak arra, hogy bizonyos tápanyagok hiányában szenvedő étrend milyen hatással van a mentális vagy érzelmi állapotunkra. Kutatások azonban kimutatták, hogy a táplálkozás kulcsfontosságú szerepet játszik mind a depresszió […]

Mire jó a goji bogyó?

A goji bogyó – Lycium barbarum – egy Ázsiában őshonos növény, amit az ott élők több mint 2000 éve használnak gyógynövényként és étrend-kiegészítőként. Íme a goji bogyó fogyasztásának hét lehetséges előnye: Védi a szemet Kutatások igazolják, hogy a goji véd az életkorral összefüggő szembetegségek ellen. A goji bogyó, magas antioxidáns – különösen a zeaxantin – […]

6 lehetséges ok a fejfájás mögött

A fejfájás az egyik leggyakoribb egészségügyi panasz, amit szinte mindenki megtapasztal élete során. Az alábbiakban 6 lehetséges okra hívjuk fel a figyelmet! Alacsony vércukorszint A fejfájás egyik lehetséges kiváltója az alacsony vércukorszint, ezért semmiképp ne vágjunk neki a napnak üres gyomorral, azaz ne hagyjuk ki a reggelit. Fontos azonban a kiegyensúlyozott reggeli, mivel a cukros […]

Gyógyszertárak – V. kerület

Gyógyszertárak

Mire jó a ligetszépe olaj?

A bőr egészségének megőrzésétől a menopauza kezeléséig a tudományos világ komoly segítséget tulajdonít ennek a növényi gyógymódnak. Mi a ligetszépe olaj? Az Észak-Amerikában őshonos ligetszépe lágyszárú virágos növény. Az olajat a magjából sajtolják, és régóta használják gyógyszerként. Amerika őslakos népe a leveleit, gyökereit és magjait aranyér, sebek, gyomor és bélrendszeri panaszok, torokfájás, valamint bőrproblémák kezelésére […]

Zöld Kereszt Patika III. kerület

NYITVA TARTÁS: Hétfő – péntek: 8.00-20.00 Szombat: 8.00-13.00 Vasárnap:  Zárva Telefon: +3612430523 E-mail: Web: Cím:  1039 Budapest, Füst Milán u. 28.

1 / 25. oldal
12345...1020...Utolsó »