Fogyás hasról eredményesen – nem lehetetlen

Ha kelleténél kicsit nagyobb lett a pocakunk, akkor egyből kevesebb az önbizalmunk, nem érezzük jól magunkat a bőrünkben. Szorít a nadrág, nem úgy áll a felső, a bikiniről nem is beszélve! Mit tehetünk ilyenkor? Sokan vallják, hogy a mozgás önmagában nem elég a fogyáshoz, főleg a hasról való fogyáshoz. Egyet is érthetünk abban, hogy az étkezés megreformálása legalább olyan lényeges a hatékony és eredményes fogyás, alakformálás érdekében.

Woman losing weight

DIÉTA – DE HOGYAN?

MOZGÁS – DE HOGYAN?

ÉS HA EGYIKKEL SEM JÁRTUNK SIKERREL?

A cikk folytatásáért kattints IDE!

(2016. március 1.)

Forrás: babaindex.hu