50 egyszerű, de orvosilag igazolt tipp a fogyáshoz

TÁPLÁLKOZÁS TIPPEK

1. Napi kalóriaszükségletünk kiszámításához szorozzuk meg ideális testsúlyunkat 28-cal.

Zsírégető fűszerek, zöldségek, nyomelemek és vegyületek

2. A fahéj kiváló zsírégető hatással bír, napi fél teáskanálnyi fűszer segítségével akár havi egy kilót is leadhatunk. Csak keverjük bele például joghurtunkba.

A cikk folytatásához kattintson IDE
 

Forrás: LifeNetwork